Hedelmärahka
Kaikki vaan sekaisin, laitoin itse manteliaromia 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Heiju1979
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Heiju1979
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 2070g | 1449kcal | 248.4g | 82.8g | 10.3g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 360g | 170kcal | 2g | 32g | 1.1g | 7.6g | |
| Kiivi kuorittu | 360g | 169kcal | 0g | 25.5g | 2.2g | 9.7g | |
| Persikka puolikkaina mehussa (Rainbow), annos 100g | 828g | 414kcal | 4.1g | 99.4g | 0.8g | 0g | |
| Mantelirouhe (Rainbow), annos 100g | 108g | 648kcal | 22.7g | 7.5g | 59.4g | 0g | |
| Makeutusaine (Rainbow) | 36g | 142kcal | 0.6g | 34.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7524g | 5983kcal | 555.6g | 564.2g | 147.6g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 3762g | 2992kcal | 277.8g | 282.1g | 73.8g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1881g | 1496kcal | 138.9g | 141.1g | 36.9g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.4g | 7.5g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu