Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 251g | 965kcal | 96.7g | 116.2g | 5.8g | 25.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 628g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 38g | 33kcal | 0.6g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 13g | 21kcal | 2.2g | 2.7g | 0.2g | 0.1g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 239g | 117kcal | 3.3g | 18.6g | 3.3g | 2.1g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 6.3g | 22kcal | 0.6g | 4.8g | 0.2g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 6.3g | 6.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2360g | 2328kcal | 207g | 297g | 19.6g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 1180g | 1164kcal | 103.5g | 148.5g | 9.8g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 590g | 582kcal | 51.8g | 74.3g | 4.9g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu