Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 400g | 1538kcal | 154g | 185.2g | 9.2g | 40.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 60g | 53kcal | 1g | 9g | 0.1g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 20g | 33kcal | 3.5g | 4.3g | 0.2g | 0.2g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 380g | 186kcal | 5.3g | 29.6g | 5.3g | 3.4g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 10g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0.2g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 10g | 10kcal | 0.1g | 1g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3760g | 3709kcal | 329.8g | 473.4g | 31g | 89g | |
| Valittu annoskoko | 1880g | 1854kcal | 164.9g | 236.7g | 15.5g | 44.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 940g | 927kcal | 82.5g | 118.4g | 7.8g | 22.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu