Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 100g | 386kcal | 38.7g | 46.5g | 2.3g | 10.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 15g | 13kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 5g | 8.3kcal | 0.9g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 95g | 47kcal | 1.3g | 7.4g | 1.3g | 0.9g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 2.5g | 8.7kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 2.5g | 2.5kcal | 0g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 944g | 931kcal | 83g | 119g | 7.8g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 472g | 466kcal | 41.5g | 59.5g | 3.9g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 233kcal | 20.8g | 29.8g | 2g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu