Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 126g | 483kcal | 48.3g | 58.1g | 2.9g | 12.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 314g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 19g | 17kcal | 0.3g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 6.3g | 10kcal | 1.1g | 1.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 119g | 58kcal | 1.7g | 9.3g | 1.7g | 1.1g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 3.1g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 3.1g | 3.1kcal | 0g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1180g | 1164kcal | 103.4g | 148.4g | 10g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 590g | 582kcal | 51.7g | 74.2g | 5g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 295g | 291kcal | 25.9g | 37.1g | 2.5g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu