Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 151g | 579kcal | 58g | 69.7g | 3.5g | 15.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 377g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 23g | 20kcal | 0.4g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 7.5g | 13kcal | 1.3g | 1.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 143g | 70kcal | 2g | 11.2g | 2g | 1.3g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 3.8g | 13kcal | 0.4g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 3.8g | 3.8kcal | 0g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1416g | 1397kcal | 124.2g | 178.4g | 11.8g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 708g | 698kcal | 62.1g | 89.2g | 5.9g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 354g | 349kcal | 31.1g | 44.6g | 3g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu