Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 176g | 676kcal | 67.7g | 81.4g | 4g | 17.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 439g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 26g | 23kcal | 0.4g | 4g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 8.8g | 15kcal | 1.5g | 1.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 167g | 82kcal | 2.3g | 13g | 2.3g | 1.5g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 4.4g | 15kcal | 0.4g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 4.4g | 4.4kcal | 0g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1652g | 1629kcal | 144.6g | 208g | 13.4g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 826g | 815kcal | 72.3g | 104g | 6.7g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 413g | 407kcal | 36.2g | 52g | 3.4g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu