Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 201g | 772kcal | 77.3g | 93g | 4.6g | 20.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 30g | 27kcal | 0.5g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 10g | 17kcal | 1.7g | 2.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 191g | 94kcal | 2.7g | 14.9g | 2.7g | 1.7g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 5g | 17kcal | 0.5g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 5g | 5kcal | 0.1g | 0.5g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1888g | 1862kcal | 165.6g | 237.6g | 15.6g | 44.8g | |
| Valittu annoskoko | 944g | 931kcal | 82.8g | 118.8g | 7.8g | 22.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 472g | 466kcal | 41.4g | 59.4g | 3.9g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu