Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 450g | 343kcal | 8.5g | 69.8g | 0.9g | 4.5g | |
Seiti pakaste | 300g | 233kcal | 52.7g | 0g | 2.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Purjosipuli | 30g | 6.9kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
Kalaliemikuutio 0,4% rasvaa (Knorr), annos 10g | 15g | 39kcal | 1.8g | 1.7g | 2.9g | 0.1g | |
Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 150g | 40kcal | 5g | 4.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3840g | 1363kcal | 139g | 161g | 12.4g | 13g | |
Valittu annoskoko | 1920g | 681kcal | 69.5g | 80.5g | 6.2g | 6.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 960g | 341kcal | 34.8g | 40.3g | 3.1g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.6g | 4.2g | 0.3g | 0.3g |