Hedelmäsalaatti
Ja päälle tilkka vaniljakastiketta niin ommom
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Rannekoru
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Rannekoru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 1843g | 627kcal | 3.7g | 130.9g | 5.5g | 33.2g | |
| Banaani, kuorittu | 1152g | 1002kcal | 12.2g | 210.8g | 4.6g | 20.7g | |
| Kiivi kuorittu | 1475g | 692kcal | 0g | 104.6g | 8.8g | 39.8g | |
| Mandariini kuorittu | 737g | 333kcal | 3.8g | 61.2g | 2.2g | 14g | |
| Päärynä, punnittu kuorineen | 2028g | 773kcal | 5.5g | 142.7g | 1.8g | 69.5g | |
| Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g | 2765g | 1106kcal | 0g | 276.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 9066kcal | 50.4g | 1853.4g | 45.8g | 354.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4533kcal | 25.2g | 926.7g | 22.9g | 177.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2267kcal | 12.6g | 463.4g | 11.5g | 88.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 0.3g | 9.3g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu