Hedelmäsalaatti
Ja päälle tilkka vaniljakastiketta niin ommom
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Rannekoru
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Rannekoru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 900g | 306kcal | 1.8g | 63.9g | 2.7g | 16.2g | |
| Banaani, kuorittu | 563g | 489kcal | 6g | 102.9g | 2.3g | 10.1g | |
| Kiivi kuorittu | 720g | 338kcal | 0g | 51g | 4.3g | 19.4g | |
| Mandariini kuorittu | 360g | 163kcal | 1.8g | 29.9g | 1.1g | 6.8g | |
| Päärynä, punnittu kuorineen | 990g | 378kcal | 2.7g | 69.7g | 0.9g | 34g | |
| Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g | 1350g | 540kcal | 0g | 135g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9765g | 4427kcal | 24.6g | 904.8g | 22.6g | 173g | |
| Valittu annoskoko | 4883g | 2213kcal | 12.3g | 452.4g | 11.3g | 86.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2441g | 1107kcal | 6.2g | 226.2g | 5.7g | 43.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 0.3g | 9.3g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu