Hedelmäsalaatti
Ja päälle tilkka vaniljakastiketta niin ommom
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Rannekoru
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Rannekoru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 922g | 313kcal | 1.8g | 65.4g | 2.8g | 16.6g | |
| Banaani, kuorittu | 576g | 501kcal | 6.1g | 105.4g | 2.3g | 10.4g | |
| Kiivi kuorittu | 737g | 346kcal | 0g | 52.3g | 4.4g | 19.9g | |
| Mandariini kuorittu | 369g | 167kcal | 1.9g | 30.6g | 1.1g | 7g | |
| Päärynä, punnittu kuorineen | 1014g | 387kcal | 2.7g | 71.4g | 0.9g | 34.8g | |
| Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g | 1383g | 553kcal | 0g | 138.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4533kcal | 25g | 926.6g | 23g | 177.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2267kcal | 12.5g | 463.3g | 11.5g | 88.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1133kcal | 6.3g | 231.7g | 5.8g | 44.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 0.3g | 9.3g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu