Hedelmäsalaatti
Ja päälle tilkka vaniljakastiketta niin ommom
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Rannekoru
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Rannekoru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 1200g | 408kcal | 2.4g | 85.2g | 3.6g | 21.6g | |
| Banaani, kuorittu | 750g | 653kcal | 8g | 137.3g | 3g | 13.5g | |
| Kiivi kuorittu | 960g | 450kcal | 0g | 68.1g | 5.8g | 25.9g | |
| Mandariini kuorittu | 480g | 217kcal | 2.4g | 39.8g | 1.4g | 9.1g | |
| Päärynä, punnittu kuorineen | 1320g | 503kcal | 3.6g | 92.9g | 1.2g | 45.3g | |
| Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g | 1800g | 720kcal | 0g | 180g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13020g | 5902kcal | 32.8g | 1206.6g | 30g | 230.8g | |
| Valittu annoskoko | 6510g | 2951kcal | 16.4g | 603.3g | 15g | 115.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3255g | 1476kcal | 8.2g | 301.7g | 7.5g | 57.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 0.3g | 9.3g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu