Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puikula täysjyväruisleipä (Fazer), annos 28g | 112g | 258kcal | 10.2g | 49.3g | 1.8g | 11.2g | |
Juusto, Edam (Epiim), annos 10g | 62g | 195kcal | 16.7g | 0g | 14.3g | 0g | |
Kevyt meetvursti (Hk), annos 10g | 50g | 120kcal | 12.5g | 0g | 8g | 0g | |
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g | 24g | 5.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 227g | 140g | 92kcal | 0.6g | 22.4g | 0.1g | 1.1g | |
Viola kevyt 200 g aurinkokuivattu tomaatti tuorejuusto hyla (Valio), annos 10g | 44g | 75kcal | 3.4g | 2.3g | 5.7g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 864g | 1491kcal | 87g | 149.6g | 60.2g | 27g | |
Valittu annoskoko | 432g | 746kcal | 43.5g | 74.8g | 30.1g | 13.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 216g | 373kcal | 21.8g | 37.4g | 15.1g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 173kcal | 10.1g | 17.3g | 7g | 3.1g |