Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha 10% | 63g | 106kcal | 12.5g | 0g | 6.2g | 0g | |
Proteiinipasta, tumma, Torino | 63g | 212kcal | 14.4g | 33.1g | 2.3g | 3.7g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 100g | 34kcal | 3.1g | 4.9g | 0.1g | 0g | |
Ketsuppi, Felix | 6.2g | 5.6kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0g | |
Koskenlaskija yrtti-valkosipuli (Valio), annos 40g | 13g | 35kcal | 2.4g | 0g | 2.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 6.2g | 23kcal | 1.7g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.6g | 0g | 1.4g | 0g | |
Valkosipuli | 0.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 2.5g | 9kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 586g | 902kcal | 72.8g | 85.2g | 28.8g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 293g | 451kcal | 36.4g | 42.6g | 14.4g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 147g | 226kcal | 18.2g | 21.3g | 7.2g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 12.4g | 14.5g | 4.9g | 1.4g |