Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha 10% | 125g | 212kcal | 25g | 0g | 12.5g | 0g | |
Proteiinipasta, tumma, Torino | 125g | 425kcal | 28.7g | 66.2g | 4.6g | 7.5g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 200g | 68kcal | 6.1g | 9.8g | 0.2g | 0g | |
Ketsuppi, Felix | 13g | 11kcal | 0.1g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
Koskenlaskija yrtti-valkosipuli (Valio), annos 40g | 25g | 70kcal | 4.7g | 0g | 5.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 13g | 45kcal | 3.5g | 0.2g | 3.4g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Valkosipuli | 1.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 5g | 18kcal | 0.5g | 3.7g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1172g | 1804kcal | 145.2g | 170.4g | 58.4g | 17.2g | |
Valittu annoskoko | 586g | 902kcal | 72.6g | 85.2g | 29.2g | 8.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 293g | 451kcal | 36.3g | 42.6g | 14.6g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 12.4g | 14.5g | 5g | 1.5g |