Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha 10% | 187g | 319kcal | 37.5g | 0g | 18.7g | 0g | |
Proteiinipasta, tumma, Torino | 187g | 637kcal | 43.1g | 99.3g | 6.9g | 11.2g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 300g | 102kcal | 9.2g | 14.7g | 0.3g | 0g | |
Ketsuppi, Felix | 19g | 17kcal | 0.2g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
Koskenlaskija yrtti-valkosipuli (Valio), annos 40g | 38g | 105kcal | 7.1g | 0g | 8.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 19g | 68kcal | 5.2g | 0.4g | 5.1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 45g | 57kcal | 4.9g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
Valkosipuli | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 7.5g | 28kcal | 0.8g | 5.6g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1758g | 2706kcal | 218.2g | 255.8g | 87.2g | 25.8g | |
Valittu annoskoko | 879g | 1353kcal | 109.1g | 127.9g | 43.6g | 12.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 440g | 677kcal | 54.6g | 64g | 21.8g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 12.4g | 14.6g | 5g | 1.5g |