Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 625g | 132kcal | 7.5g | 21.3g | 1.3g | 13.1g | |
Puuroriisi | 63g | 219kcal | 3.8g | 47.5g | 1.1g | 1.4g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 94g | 303kcal | 46.9g | 28.1g | 0.5g | 5.2g | |
Porkkana | 122g | 40kcal | 0.8g | 6.8g | 0.2g | 3.1g | |
Sipuli | 34g | 10kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 313g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 1407kcal | 118.8g | 210.8g | 6.4g | 46.8g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 704kcal | 59.4g | 105.4g | 3.2g | 23.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 352kcal | 29.7g | 52.7g | 1.6g | 11.7g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.8g | 8.4g | 0.3g | 1.9g |