Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 2000g | 422kcal | 24g | 68g | 4g | 42g | |
Puuroriisi | 200g | 700kcal | 12g | 152g | 3.4g | 4.6g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 300g | 969kcal | 150g | 90g | 1.5g | 16.5g | |
Porkkana | 390g | 128kcal | 2.4g | 21.7g | 0.8g | 9.9g | |
Sipuli | 110g | 33kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8000g | 4504kcal | 379.6g | 674g | 19.8g | 149.8g | |
Valittu annoskoko | 4000g | 2252kcal | 189.8g | 337g | 9.9g | 74.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2000g | 1126kcal | 94.9g | 168.5g | 5g | 37.5g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.7g | 8.4g | 0.2g | 1.9g |