Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 375g | 79kcal | 4.5g | 12.8g | 0.8g | 7.9g | |
Puuroriisi | 38g | 131kcal | 2.3g | 28.5g | 0.6g | 0.9g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 56g | 182kcal | 28.1g | 16.9g | 0.3g | 3.1g | |
Porkkana | 73g | 24kcal | 0.5g | 4.1g | 0.1g | 1.9g | |
Sipuli | 21g | 6.2kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1500g | 844kcal | 71.4g | 126.6g | 3.6g | 28.4g | |
Valittu annoskoko | 750g | 422kcal | 35.7g | 63.3g | 1.8g | 14.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 375g | 211kcal | 17.9g | 31.7g | 0.9g | 7.1g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.8g | 8.4g | 0.2g | 1.9g |