Mustapapupata huhtikuu 2012

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		675g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Auringonkukansiemen		36g	214kcal	8.3g	4.5g	17.8g	2.2g
Seesaminsiemen, kuorineen		38g	258kcal	10.3g	2.6g	22.2g	4.7g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		45g	85kcal	0.2g	20.2g	0.3g	1.8g
Chili paprika punainen		23g	9kcal	0.4g	2g	0g	0g
Valkosipuli		23g	24kcal	1.8g	3.7g	0.1g	0.5g
Sipuli		196g	59kcal	2.4g	9.4g	0.4g	3.3g
Tomaattisose tomaattipyree		450g	342kcal	20.2g	58g	0.9g	4.5g
Tomaattimurska		1124g	331kcal	6.3g	59.6g	2.2g	21.4g
Mustapapu (Gogreen), annos 380g		1147g	1101kcal	91.7g	160.6g	9.2g	91.7g
Rypsiöljy		34g	298kcal	0g	0g	33.7g	0g
	Annoskoko tuplana	7578g	5443kcal	283.2g	641.2g	173.6g	260.2g
	Valittu annoskoko	3789g	2722kcal	141.6g	320.6g	86.8g	130.1g
	Annoskoko puolitettuna	1895g	1361kcal	70.8g	160.3g	43.4g	65.1g
	Arvot/100g	100g	72kcal	3.7g	8.5g	2.3g	3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu