Mustapapupata huhtikuu 2012

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		750g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Auringonkukansiemen		40g	237kcal	9.2g	5g	19.8g	2.4g
Seesaminsiemen, kuorineen		43g	286kcal	11.4g	2.9g	24.6g	5.2g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		50g	95kcal	0.2g	22.5g	0.3g	2g
Chili paprika punainen		25g	10kcal	0.5g	2.2g	0g	0g
Valkosipuli		25g	27kcal	2g	4.1g	0.1g	0.5g
Sipuli		217g	66kcal	2.7g	10.4g	0.4g	3.7g
Tomaattisose tomaattipyree		500g	380kcal	22.5g	64.5g	1g	5g
Tomaattimurska		1249g	367kcal	7g	66.2g	2.5g	23.7g
Mustapapu (Gogreen), annos 380g		1274g	1223kcal	101.9g	178.4g	10.2g	101.9g
Rypsiöljy		38g	331kcal	0g	0g	37.5g	0g
	Annoskoko tuplana	8420g	6048kcal	314.8g	712.4g	192.8g	288.8g
	Valittu annoskoko	4210g	3024kcal	157.4g	356.2g	96.4g	144.4g
	Annoskoko puolitettuna	2105g	1512kcal	78.7g	178.1g	48.2g	72.2g
	Arvot/100g	100g	72kcal	3.7g	8.5g	2.3g	3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu