Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika vihreä | 5g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Salaatti, jäävuori tuore | 5g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Tomaatti | 15g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 2.5g | 5kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0.1g | |
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 5g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Kurkku | 10g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Subway juusto, 1 annos=12g | 6g | 22kcal | 1.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Subwayn makeasipulikastike (21g) | 5g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
Subway Kana-Teriyaki | 35g | 44kcal | 3.4g | 5.6g | 0.6g | 0.7g | |
Kokojyvä leipä 15cm (Subway), annos 75g | 30g | 88kcal | 3.2g | 15.8g | 0.9g | 0.9g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Etikka laimennettu (Eldorado), annos 5g | 1.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 253g | 378kcal | 16.6g | 51g | 9.6g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 127g | 189kcal | 8.3g | 25.5g | 4.8g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 63g | 95kcal | 4.2g | 12.8g | 2.4g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 6.6g | 20.2g | 3.8g | 1.9g |