Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika vihreä | 80g | 17kcal | 0.8g | 2g | 0.2g | 1.5g | |
Salaatti, jäävuori tuore | 80g | 8kcal | 0.9g | 0.6g | 0.2g | 0.8g | |
Tomaatti | 240g | 55kcal | 1.3g | 8.3g | 0.7g | 3.4g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 40g | 79kcal | 0.6g | 0.7g | 8g | 1.8g | |
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 80g | 40kcal | 0.5g | 9.6g | 0.2g | 0.6g | |
Kurkku | 160g | 18kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
Subway juusto, 1 annos=12g | 96g | 351kcal | 18.4g | 2.4g | 28.8g | 0g | |
Subwayn makeasipulikastike (21g) | 80g | 149kcal | 0g | 34.4g | 0.4g | 0g | |
Subway Kana-Teriyaki | 560g | 700kcal | 53.8g | 89.6g | 10.3g | 10.6g | |
Kokojyvä leipä 15cm (Subway), annos 75g | 480g | 1411kcal | 51.8g | 252.5g | 14.4g | 14.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 16g | 144kcal | 0g | 0g | 16g | 0g | |
Etikka laimennettu (Eldorado), annos 5g | 24g | 7.4kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 8g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 2.1g | |
Annoskoko tuplana | 4048g | 6046kcal | 261.8g | 823.2g | 159.8g | 75.4g | |
Valittu annoskoko | 2024g | 3023kcal | 130.9g | 411.6g | 79.9g | 37.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1012g | 1512kcal | 65.5g | 205.8g | 40g | 18.9g | |
Arvot/100g | 100g | 149kcal | 6.5g | 20.3g | 3.9g | 1.9g |