Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika vihreä | 200g | 43kcal | 1.9g | 5g | 0.6g | 3.8g | |
Salaatti, jäävuori tuore | 200g | 20kcal | 2.2g | 1.6g | 0.4g | 2g | |
Tomaatti | 600g | 137kcal | 3.4g | 20.7g | 1.8g | 8.4g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 100g | 198kcal | 1.4g | 1.8g | 20g | 4.4g | |
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 200g | 100kcal | 1.2g | 24g | 0.4g | 1.4g | |
Kurkku | 400g | 44kcal | 2.2g | 5.6g | 0.4g | 2.8g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Subway juusto, 1 annos=12g | 240g | 878kcal | 46.1g | 6g | 72g | 0g | |
Subwayn makeasipulikastike (21g) | 200g | 372kcal | 0g | 86g | 1g | 0g | |
Subway Kana-Teriyaki | 1400g | 1750kcal | 134.4g | 224g | 25.8g | 26.6g | |
Kokojyvä leipä 15cm (Subway), annos 75g | 1200g | 3528kcal | 129.6g | 631.2g | 36g | 36g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Etikka laimennettu (Eldorado), annos 5g | 60g | 19kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 20g | 56kcal | 2.2g | 7.7g | 0.7g | 5.3g | |
Annoskoko tuplana | 10120g | 15116kcal | 654.4g | 2058.4g | 399g | 188.2g | |
Valittu annoskoko | 5060g | 7558kcal | 327.2g | 1029.2g | 199.5g | 94.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2530g | 3779kcal | 163.6g | 514.6g | 99.8g | 47.1g | |
Arvot/100g | 100g | 149kcal | 6.5g | 20.3g | 3.9g | 1.9g |