Ruoti38 sanoi...
Kiitos! Hyviä tuli. Ritva
perjantai 28.11.2014 klo 21:59
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lantturaaste, annos 100g | 2000g | 500kcal | 20g | 92g | 6g | 36g | |
Margariini, 60%, Rainbow | 150g | 825kcal | 1.4g | 1.4g | 90g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Siirappi | 140g | 422kcal | 0.1g | 103.7g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 4g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 1g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 40g | 144kcal | 5.2g | 28g | 0.8g | 1.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 220g | 669kcal | 19.2g | 121.9g | 4.2g | 30.6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 669kcal | 19.9g | 136.5g | 2.3g | 6.8g | |
Annoskoko tuplana | 6714g | 6481kcal | 132.4g | 970.4g | 206.8g | 151.6g | |
Valittu annoskoko | 3357g | 3240kcal | 66.2g | 485.2g | 103.4g | 75.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1679g | 1620kcal | 33.1g | 242.6g | 51.7g | 37.9g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2g | 14.5g | 3.1g | 2.3g |