Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 3478g | 4992kcal | 335.3g | 70.6g | 376.7g | 7.3g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 2174g | 2500kcal | 282.6g | 21.7g | 152.2g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 2174g | 1848kcal | 21.7g | 97.8g | 152.2g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 2174g | 2609kcal | 73.9g | 78.3g | 217.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23898kcal | 1427g | 536.8g | 1797g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11949kcal | 713.5g | 268.4g | 898.5g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5974kcal | 356.8g | 134.2g | 449.3g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu