Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 600g | 861kcal | 57.8g | 12.2g | 65g | 1.3g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 375g | 431kcal | 48.7g | 3.7g | 26.2g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 375g | 319kcal | 3.7g | 16.9g | 26.2g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 375g | 450kcal | 12.7g | 13.5g | 37.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3450g | 4122kcal | 245.8g | 92.6g | 309.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 1725g | 2061kcal | 122.9g | 46.3g | 154.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 863g | 1031kcal | 61.5g | 23.2g | 77.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu