Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 800g | 1148kcal | 77.1g | 16.2g | 86.6g | 1.7g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 500g | 575kcal | 65g | 5g | 35g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 500g | 425kcal | 5g | 22.5g | 35g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 500g | 600kcal | 17g | 18g | 50g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4600g | 5496kcal | 328.2g | 123.4g | 413.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 2300g | 2748kcal | 164.1g | 61.7g | 206.6g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1150g | 1374kcal | 82.1g | 30.9g | 103.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu