Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 100g | 144kcal | 9.6g | 2g | 10.8g | 0.2g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 63g | 72kcal | 8.1g | 0.6g | 4.4g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 63g | 53kcal | 0.6g | 2.8g | 4.4g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 63g | 75kcal | 2.1g | 2.2g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 575g | 687kcal | 40.8g | 15.2g | 51.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 288g | 344kcal | 20.4g | 7.6g | 25.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 172kcal | 10.2g | 3.8g | 12.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.6g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu