Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 1000g | 1435kcal | 96.4g | 20.3g | 108.3g | 2.1g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 625g | 719kcal | 81.2g | 6.2g | 43.7g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 625g | 531kcal | 6.2g | 28.1g | 43.7g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 625g | 750kcal | 21.2g | 22.5g | 62.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5750g | 6870kcal | 410g | 154.2g | 516.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 2875g | 3435kcal | 205g | 77.1g | 258.2g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1438g | 1718kcal | 102.5g | 38.6g | 129.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu