Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 1200g | 1722kcal | 115.7g | 24.4g | 130g | 2.5g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 750g | 863kcal | 97.5g | 7.5g | 52.5g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 750g | 638kcal | 7.5g | 33.7g | 52.5g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 750g | 900kcal | 25.5g | 27g | 75g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6900g | 8245kcal | 492.4g | 185.2g | 620g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 3450g | 4122kcal | 246.2g | 92.6g | 310g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1725g | 2061kcal | 123.1g | 46.3g | 155g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu