Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 1400g | 2009kcal | 135g | 28.4g | 151.6g | 2.9g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 875g | 1006kcal | 113.7g | 8.7g | 61.2g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 875g | 744kcal | 8.7g | 39.4g | 61.2g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 875g | 1050kcal | 29.7g | 31.5g | 87.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8050g | 9619kcal | 574.2g | 216g | 723g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 4025g | 4809kcal | 287.1g | 108g | 361.5g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2013g | 2405kcal | 143.6g | 54g | 180.8g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu