Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 1600g | 2297kcal | 154.2g | 32.5g | 173.3g | 3.4g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 1000g | 1150kcal | 130g | 10g | 70g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 1000g | 850kcal | 10g | 45g | 70g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 1000g | 1200kcal | 34g | 36g | 100g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9200g | 10993kcal | 656.4g | 247g | 826.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 4600g | 5497kcal | 328.2g | 123.5g | 413.3g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2300g | 2748kcal | 164.1g | 61.8g | 206.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu