Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 1739g | 2496kcal | 167.7g | 35.3g | 188.3g | 3.7g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 1087g | 1250kcal | 141.3g | 10.9g | 76.1g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 1087g | 924kcal | 10.9g | 48.9g | 76.1g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 1087g | 1304kcal | 37g | 39.1g | 108.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11949kcal | 713.8g | 268.4g | 898.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5974kcal | 356.9g | 134.2g | 449.2g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2987kcal | 178.5g | 67.1g | 224.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu