Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 200g | 287kcal | 19.3g | 4.1g | 21.7g | 0.4g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 125g | 144kcal | 16.2g | 1.2g | 8.7g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 125g | 106kcal | 1.2g | 5.6g | 8.7g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 125g | 150kcal | 4.2g | 4.5g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1150g | 1374kcal | 81.8g | 30.8g | 103.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 575g | 687kcal | 40.9g | 15.4g | 51.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 288g | 344kcal | 20.5g | 7.7g | 25.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu