Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 2400g | 3445kcal | 231.4g | 48.7g | 259.9g | 5g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 1500g | 1725kcal | 195g | 15g | 105g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 1500g | 1275kcal | 15g | 67.5g | 105g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 1500g | 1800kcal | 51g | 54g | 150g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13800g | 16489kcal | 984.8g | 370.4g | 1239.8g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 6900g | 8245kcal | 492.4g | 185.2g | 619.9g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3450g | 4122kcal | 246.2g | 92.6g | 310g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu