Mimmin Mansikkasmoothie )
Nämä sekootetaan blenderissä ja ei muutaku nauttimaan 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Mimmi91
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Mimmi91
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2000g | 660kcal | 66g | 98g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 600g | 1920kcal | 90g | 282g | 48g | 108g | |
| Mansikka | 2000g | 931kcal | 10g | 168g | 4g | 38g | |
| Annoskoko tuplana | 9200g | 7021kcal | 332g | 1096g | 104g | 292g | |
| Valittu annoskoko | 4600g | 3511kcal | 166g | 548g | 52g | 146g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2300g | 1755kcal | 83g | 274g | 26g | 73g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.6g | 11.9g | 1.1g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu