Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 218g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ohrahiutale | 15g | 50kcal | 1.3g | 9.8g | 0.3g | 1.4g | |
Kaurahiutale | 17g | 65kcal | 2.5g | 9.9g | 1.3g | 1.7g | |
Perunamuusi | 76g | 61kcal | 1.2g | 9.2g | 2.1g | 0.6g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 5.2g | 21kcal | 0g | 5.2g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 20g | 173kcal | 0g | 0g | 19.6g | 0g | |
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 122g | 408kcal | 14.6g | 80.4g | 2.9g | 10g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 70g | 239kcal | 7.1g | 48.7g | 0.8g | 2.4g | |
Ohralese (Myllyn paras), annos 40g | 4.4g | 14kcal | 0.6g | 2.7g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 1106g | 2062kcal | 54.6g | 331.8g | 54.2g | 33.2g | |
Valittu annoskoko | 553g | 1031kcal | 27.3g | 165.9g | 27.1g | 16.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 277g | 516kcal | 13.7g | 83g | 13.6g | 8.3g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 4.9g | 30g | 4.9g | 3g |