Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Merilohifile, norja | 450g | 747kcal | 75.2g | 0g | 49.5g | 0g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 185g | 65kcal | 1.9g | 12.8g | 0.9g | 2.6g | |
Tomaattimurska (Euro shopper) | 250g | 75kcal | 2.5g | 10g | 1g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 35g | 9kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 100g | 300kcal | 23g | 0g | 23g | 0g | |
Broccolimix, 1kg (Euroshopper), annos 150g | 250g | 63kcal | 6.3g | 7.5g | 1.3g | 0g | |
Sienet | 50g | 12kcal | 0.9g | 1.4g | 1.3g | 1g | |
Pinaattilasagnelevyt (Pirkka), annos 500g | 45g | 158kcal | 5.8g | 30.6g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2764g | 3126kcal | 232.6g | 128.6g | 186.8g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 1382g | 1563kcal | 116.3g | 64.3g | 93.4g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 691g | 782kcal | 58.2g | 32.2g | 46.7g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 8.4g | 4.7g | 6.8g | 0.3g |