Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Merilohifile, norja | 563g | 935kcal | 94.1g | 0.1g | 62g | 0g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 232g | 81kcal | 2.3g | 16g | 1.2g | 3.2g | |
Tomaattimurska (Euro shopper) | 313g | 94kcal | 3.1g | 12.5g | 1.3g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Rypsiöljy | 19g | 166kcal | 0g | 0g | 18.8g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 125g | 376kcal | 28.8g | 0g | 28.8g | 0g | |
Broccolimix, 1kg (Euroshopper), annos 150g | 313g | 78kcal | 7.8g | 9.4g | 1.6g | 0g | |
Sienet | 63g | 14kcal | 1.1g | 1.7g | 1.6g | 1.2g | |
Pinaattilasagnelevyt (Pirkka), annos 500g | 56g | 198kcal | 7.3g | 38.3g | 1.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3460g | 3913kcal | 290.6g | 161g | 234g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 1730g | 1956kcal | 145.3g | 80.5g | 117g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 865g | 978kcal | 72.7g | 40.3g | 58.5g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 8.4g | 4.7g | 6.8g | 0.3g |