Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Merilohifile, norja | 113g | 187kcal | 18.8g | 0g | 12.4g | 0g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 46g | 16kcal | 0.5g | 3.2g | 0.2g | 0.6g | |
Tomaattimurska (Euro shopper) | 63g | 19kcal | 0.6g | 2.5g | 0.3g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 3.8g | 33kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 25g | 75kcal | 5.8g | 0g | 5.8g | 0g | |
Broccolimix, 1kg (Euroshopper), annos 150g | 63g | 16kcal | 1.6g | 1.9g | 0.3g | 0g | |
Sienet | 13g | 2.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0.2g | |
Pinaattilasagnelevyt (Pirkka), annos 500g | 11g | 40kcal | 1.5g | 7.7g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 692g | 782kcal | 58.2g | 32.2g | 46.8g | 2g | |
Valittu annoskoko | 346g | 391kcal | 29.1g | 16.1g | 23.4g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 173g | 196kcal | 14.6g | 8.1g | 11.7g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 8.4g | 4.7g | 6.8g | 0.3g |