Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Merilohifile, norja | 1800g | 2988kcal | 300.6g | 0.2g | 198g | 0g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 740g | 259kcal | 7.4g | 51.1g | 3.7g | 10.4g | |
Tomaattimurska (Euro shopper) | 1000g | 300kcal | 10g | 40g | 4g | 2g | |
Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
Valkosipuli | 8g | 8.7kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Rypsiöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 400g | 1200kcal | 92g | 0g | 92g | 0g | |
Broccolimix, 1kg (Euroshopper), annos 150g | 1000g | 250kcal | 25g | 30g | 5g | 0g | |
Sienet | 200g | 46kcal | 3.6g | 5.4g | 5g | 3.8g | |
Pinaattilasagnelevyt (Pirkka), annos 500g | 180g | 632kcal | 23.4g | 122.4g | 5.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11056g | 12503kcal | 928.8g | 514.2g | 746.4g | 37.6g | |
Valittu annoskoko | 5528g | 6252kcal | 464.4g | 257.1g | 373.2g | 18.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2764g | 3126kcal | 232.2g | 128.6g | 186.6g | 9.4g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 8.4g | 4.7g | 6.8g | 0.3g |