Karpin makkarapannu
Vihannekset vuoassa uuniin, n. 30min päästä nokareita Cremeä päälle ja balkanit paloiksi kaiken kukkuraksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillatut vihannekset (pakaste) (Rainbow), annos 100g | 1352g | 811kcal | 24.3g | 67.6g | 50g | 0g | |
| Porobalkan (Helsingin makkaratehdas), annos 75g | 676g | 1636kcal | 67.6g | 11.5g | 148.7g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 300g | 391kcal | 9g | 6g | 39.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4656g | 5674kcal | 201.8g | 170.2g | 475.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2328g | 2837kcal | 100.9g | 85.1g | 237.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1164g | 1419kcal | 50.5g | 42.6g | 118.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 4.3g | 3.7g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu