Karpin makkarapannu
Vihannekset vuoassa uuniin, n. 30min päästä nokareita Cremeä päälle ja balkanit paloiksi kaiken kukkuraksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillatut vihannekset (pakaste) (Rainbow), annos 100g | 1802g | 1081kcal | 32.4g | 90.1g | 66.7g | 0g | |
| Porobalkan (Helsingin makkaratehdas), annos 75g | 901g | 2181kcal | 90.1g | 15.3g | 198.3g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 401g | 521kcal | 12g | 8g | 52.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6208g | 7566kcal | 269g | 226.8g | 634.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3104g | 3783kcal | 134.5g | 113.4g | 317.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1552g | 1892kcal | 67.3g | 56.7g | 158.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 4.3g | 3.7g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu