JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 376g | 414kcal | 8.6g | 11.7g | 37.6g | 0g | |
| Vesi | 226g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 38g | 109kcal | 10.9g | 13.2g | 1.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 602g | 1928kcal | 161g | 0g | 144g | 0g | |
| Voimariini 60 | 30g | 165kcal | 0.3g | 0.3g | 18g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 211g | 57kcal | 2.7g | 10.1g | 0.4g | 3.6g | |
| Parsakaali brokkoli | 301g | 105kcal | 13.9g | 5.9g | 0.9g | 7.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3564g | 5556kcal | 394.8g | 82.4g | 404.6g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 1782g | 2778kcal | 197.4g | 41.2g | 202.3g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 891g | 1389kcal | 98.7g | 20.6g | 101.2g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.1g | 2.3g | 11.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu