JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 418g | 460kcal | 9.6g | 12.9g | 41.8g | 0g | |
| Vesi | 251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 42g | 121kcal | 12.1g | 14.6g | 1.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 668g | 2142kcal | 178.9g | 0g | 160g | 0g | |
| Voimariini 60 | 33g | 184kcal | 0.3g | 0.3g | 20.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 234g | 63kcal | 3g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
| Parsakaali brokkoli | 334g | 117kcal | 15.4g | 6.5g | 1g | 8.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3960g | 6174kcal | 438.6g | 91g | 450g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 1980g | 3087kcal | 219.3g | 45.5g | 225g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 990g | 1544kcal | 109.7g | 22.8g | 112.5g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.1g | 2.3g | 11.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu