JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 668g | 735kcal | 15.4g | 20.7g | 66.8g | 0g | |
| Vesi | 401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 67g | 194kcal | 19.4g | 23.4g | 2.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1069g | 3427kcal | 286.3g | 0g | 256g | 0g | |
| Voimariini 60 | 54g | 294kcal | 0.5g | 0.5g | 32.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 374g | 101kcal | 4.9g | 18g | 0.7g | 6.4g | |
| Parsakaali brokkoli | 535g | 188kcal | 24.7g | 10.4g | 1.6g | 13.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6336g | 9878kcal | 702.4g | 146g | 719.4g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 3168g | 4939kcal | 351.2g | 73g | 359.7g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1584g | 2470kcal | 175.6g | 36.5g | 179.9g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.1g | 2.3g | 11.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu