JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 835g | 919kcal | 19.2g | 25.9g | 83.5g | 0g | |
| Vesi | 501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 84g | 242kcal | 24.2g | 29.2g | 3.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1337g | 4284kcal | 357.8g | 0g | 320g | 0g | |
| Voimariini 60 | 67g | 368kcal | 0.7g | 0.7g | 40.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 468g | 126kcal | 6.1g | 22.5g | 0.9g | 8g | |
| Parsakaali brokkoli | 668g | 234kcal | 30.9g | 13g | 2g | 16.7g | |
| Annoskoko tuplana | 7920g | 12348kcal | 877.8g | 182.6g | 899.4g | 49.4g | |
| Valittu annoskoko | 3960g | 6174kcal | 438.9g | 91.3g | 449.7g | 24.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1980g | 3087kcal | 219.5g | 45.7g | 224.9g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.1g | 2.3g | 11.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu