JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 167g | 184kcal | 3.8g | 5.2g | 16.7g | 0g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 17g | 49kcal | 4.8g | 5.8g | 0.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 267g | 857kcal | 71.6g | 0g | 64g | 0g | |
| Voimariini 60 | 13g | 74kcal | 0.1g | 0.1g | 8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 94g | 25kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Parsakaali brokkoli | 134g | 47kcal | 6.2g | 2.6g | 0.4g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1584g | 2470kcal | 175.4g | 36.4g | 179.8g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 792g | 1235kcal | 87.7g | 18.2g | 89.9g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 396g | 618kcal | 43.9g | 9.1g | 45g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.1g | 2.3g | 11.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu